REPRENDS LES COMMANDES DE TA VIE GRÂCE AU POUVOIR DES HABITUDES

Il est temps de BRISER ce cercle vicieux

As-tu déjà vécu cette situation délicate ?

Tu en as marre de stagner dans ta vie.

Alors tu décides de te remettre sur les bons rails.

Tu commences à te lever à 6h30...
Tu bosses sérieusement sur ton projet...

Tu te remets au sport...

Au début tout va bien, t'es motivé.

Mais au fil des jours ta motivation s'essouffle, tu commences à avoir la flemme, tu procrastines une fois, deux fois... puis tu finir par tout abandonner.

Pire : le schéma se répète en boucle.

Les échecs s'accumulent et tu finis par ne même plus croire en toi.

Je sais à quel point c'est frustrant, je l'ai vécu.

(je t'explique dans un instant comment j’ai réussi à dominer cette procrastination pour installer des habitudes solides et durables dans ma vie qui me suivent depuis de longues années — et comment tu peux faire pareil sans même avoir l’impression de te forcer)

Pendant mes études, je subissais une vie par défaut dans laquelle je ne me sentais pas à ma place. 

J’habitais à Bordeaux à l'époque, et je m'ennuyais à mourir dans une licence d’informatique où je m’étais retrouvé un peu par hasard.

Moi en septembre 2015 au bar avec mes potes de fac : je passais ma vie à procrastiner et à faire la fête pour évacuer ma frustration

J'essayais souvent de me bouger les fesses pour créer un changement positif dans ma vie : arrêter de fumer, me mettre à la muscu, pratiquer mon anglais...

Les premiers jours j’étais déterminé...

mais rapidement ma motivation s'évaporait.

Comme si une force invisible me tirait très fort vers la procrastination. J’avais beau essayer de me discipliner, de lutter contre mes émotions — je finissais toujours par craquer.

Alors je laissais tomber mes efforts pour revenir à ma petite routine confortables : regarder des vidéos Youtube, jouer aux jeux vidéos sur mon PC, sortir boire des bières avec mes potes...

Ces habitudes toxiques me maintenaient dans la médiocrité. Je me sentais embourbé dans une vie toute pourrie que je subissais passivement en pilote automatique.

Quand je rechutais dans mes mauvaises habitudes après m'être promis de changer pour la 17ème fois de l'année? j’avais honte de moi, je me sentais tellement nul, même pas foutu de prendre le contrôle de ma propre vie.

Pourquoi tu abandonnes toujours tes bonnes habitudes

Le problème...

c'est pas un manque de motivation

(la motivation c'est trop instable, personne n'accomplit de grandes choses en misant sur la motivation du moment)

c'est pas non plus que t'es faible mentalement

(ton mental est faible au départ mais comme en muscu il se renforce avec le temps quand tu passes à l'action)

- le vrai problème, c'est que tu agis à l'aveugle, sans méthode.

Tu te contentes de miser sur la volonté.

Mais les études en neuroscience (et ton expérience) montrent que ça ne suffit pas pour changer durablement.


T'as beau avoir de grands projets - au quotidien, ta motivation se fait éclater par tes pulsions émotionnelles profondes, qui te poussent à procrastiner.

La méthode de la volonté, c’est comme remonter un fleuve à la nage - le courant ne se fatigue jamais. Tu peux nager pendant un temps...mais tu finis forcément par t'épuiser et te faire emporter - c'est perdu d'avance.

Une méthode simple et prouvée pour créer des habitudes solides et durables

Tu as remarqué à quel point ton cerveau te mets des bâtons dans les roues dès que tu veux changer tes habitudes :

  • À quel point c’est difficile de mettre ses baskets pour aller courir comparé à mater le dernier épisode de Stranger Things sur Netflix
  • À quel point c’est difficile de manger une salade de betteraves comparé à s’engloutir un gros hamburger + frite coca
  • À quel point c’est difficile de se lever à 6:00 le weekend pour avancer sur tes projets comparé à rester au chaud sous la couette

Et si je te disais qu'il est possible d'inverser ce phénomène ? Que tes habitudes "difficiles" peuvent devenir faciles et agréables ?

Comme si on inversait le sens du courant : tout d’un coup tu n’es plus en train de lutter contre les forces de la nature — elles te portent naturellement dans la bonne direction.

Les gens qui semblent si disciplinés vus de l’extérieur n’ont en réalité aucune difficulté à passer à l’action — leurs émotions les poussent simplement dans la bonne direction, comme un voilier avec le vent en poupe.

Le secret pour enfin passer massivement à l'action sans t'arrêter (et exploser tes objectifs)... c'est de comprendre les mécanismes psychologiques qui guident ton subconscient, et les rediriger dans le sens de tes objectifs.


En mode aïkido mental : 
utiliser la force de ton ennemi pour le vaincre.

Ce sont les méthodes qui m'ont permit de radicalement transformer ma vie - et que je continue d'utiliser dès que je veux changer mes habitudes.

C’est le but de ma formation best-seller :

REPRENDS LES COMMANDES DE TA VIE GRÂCE AU POUVOIR DES HABITUDES

Le but de cette formation est simple :

Te guider étape par étape pour installer une nouvelle routine solide et durable dans ton quotidien, et atteindre tes objectifs en pilote automatique.

Peu importe ce que tu veux aujourd’hui :

  • Te bâtir un physique dont tu es fier
  • Lancer ton business et gagner ta liberté
  • Retrouver une vie saine et sereine
  • Réussir tes études avec mention
  • Apprendre une nouvelle langue

Les nouvelles habitudes que tu t'apprêtes à mettre en place avec mes méthodes te permettront d'atteindre tous tes objectifs jusqu’à 10x plus rapidement.

Mais surtout, tu seras capable de maîtriser ce formidable outil que sont les habitudes pour accélérer considérablement ton succès dès que tu te lances dans un nouveau projet.

C’est un avantage injuste face à la majorité des gens qui se contentent de passer à l'action sans stratégie concrète, en misant tout sur la volonté.

Installer des habitudes solides et durables dans ton quotidien est la compétence ultime dont tu as besoin pour faire de 2023 la meilleure année de ta vie.

Ce que tu t'apprêtes à découvrir dans cette formation vidéo de 4 heures :

  • Comment construire n'importe quelle habitude de ton choix et la garder aussi longtemps que tu veux sans devoir faire preuve d'autodiscipline
  • Les erreurs sournoises à éviter absolument, qui vont systématiquement te mener à l'échec — et comment les éviter pour construire des habitudes qui durent vraiment
  • La grande stratégie contre-intuitive que j'applique depuis le 3 mai 2016 pour enfin devenir régulier et battre même les plus gros bosseurs sur le long terme
  • Le modèle D²R : comprendre et exploiter ta propre psychologie pour créer de nouvelles habitudes solidement enracinées dans ton quotidien
  • Les 6 grandes lois de la motivation pour te donner naturellement envie de réaliser tes bonnes habitudes absolument tous les jours (plus besoin de miser sur la volonté ...)
  • Le protocole COQ³P : définir une stratégie claire et précise pour chacune de tes habitudes, afin de les réaliser de manière simple et plaisante
  • 3 façons de créer une récompense immédiate à tes nouvelles habitudes saines — pour y prendre un maximum de plaisir et donner envie à ton inconscient de passer à l'action
  • La procédure exacte en 3 étapes pour simplifier à l'extrême chacune de tes habitudes et te débarrasser de la procrastination une bonne fois pour toutes
  • Le principe de souplesse : comment créer des habitudes souples qui résistent et s'adaptent à tous types d’imprévus (une mauvaise journée, une grosse fatigue, un événement spécial, une urgence à gérer ...)
  • Une technique un peu bizarre pour réaliser facilement tes bonnes habitudes sans même avoir besoin de t’en rappeler !
  • Rituel du matin : comment créer une puissante routine matinale qui te conditionne à passer une journée extraordinaire — et les règles à respecter pour la garder à vie !
  • Rituel du soir : 6 étapes à réaliser absolument tous les soirs pour retrouver un sommeil d'excellente qualité, et systématiquement passer une bonne journée productive le lendemain
  • Rituels hebdomadaires, rituels mensuels et rituels « roue de secours » : de puissants outils pour simplifier ta vie, dominer tes émotions et garder le cap sur tes grands objectifs 
  • Supprimer une habitude toxique : 7 stratégies basées sur la psychologie humaine pour déraciner n'importe quelle mauvaise habitude de ta vie, même un comportement addictif 
  • ​Bonus : 3 fiches pratiques au format PDF à compléter pour mettre en application les principes abordés et obtenir de vrais résultats (je filme mon écran pour te montrer exactement comment les remplir)
  • ​Et plein d'autres choses encore ...

ILS TÉMOIGNENT SUR MES DIFFÉRENTES FORMATIONS

Voici les résultats que tu vas obtenir en suivant HABITUDES EXPLOSIVES

  • Tu es enfin aux commandes de ta vie grâce à de nouvelles habitudes solides qui te portent vers tes grands objectifs en pilote automatique
  • Tu es capable de garder n’importe quelle habitude sur le long terme pour diriger ta vie dans la direction que tu choisis
  • Tu n'as plus besoin de lutter contre tes émotions et tu prends plaisir à passer à l’action chaque jour
  • Tu as battu la procrastination une bonne fois pour toutes
  • Tu as supprimé les mauvaises habitudes qui te pourrissent la vie
  • Tu es devenu une personne confiante et accomplie qui a son destin en main

Cette formation est parfaite pour toi si :

  • Tu es ambitieux et tu veux donner le meilleur de toi-même pour réaliser ton plein potentiel
  • Tu as souvent abandonné tes bonnes habitudes par le passé
  • Tu te retrouves souvent à devoir te battre contre la procrastination et ça commence sérieusement à t’épuiser
  • ​Tu as décidé de mener une vie plus saine, plus productive et plus organisée, et de t'éloigner des vices du monde moderne

Par contre je te déconseille de démarrer la formation si :

  • Tu cherches des petites astuces magiques pour changer ta vie rapidement et sans effort (ça n’existe pas)
  • Tu trouves sympa l'idée de réussir mais dans le fond tu préfères rester allongé sur ton canapé devant Netflix
  • Tu as déjà de bonnes habitudes solidement ancrées dans ton quotidien depuis plusieurs années
  • La méthode complète pour créer de nouvelles habitudes solides et durables qui te portent vers tes grands objectifs
  • Plus de 4 heures de contenu vidéo à suivre à ton propre rythme
  • 20 vidéos de formation exclusives pour te guider pas à pas dans la création de tes nouvelles habitudes durables

Tarif : 199€

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